Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2015
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3254 kcal
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Grasa: 66,65g | Prot: 183,32g | Carbh: 477,14g.
Desayuno: Rosół, Lubella Makaron Świderki, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Mleko 1,5%, UNS Mass Shocker. Cena: Pomidory, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: UNS Mass Shocker, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Dżemy i Konfitury, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Makrela Wędzona, UNS Mass Shocker, Mlekovita Mleko 1,5%, Centrum Funny Morning Płatki Kukurydziane. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SereinQ
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