Diario de mik2171955, 24 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
2883 kcal Grasa: 99,17g | Prot: 83,45g | Carbh: 347,61g.   Desayuno: Noci, Vipiteno Yogurt Intero ai Frutti di Bosco, De Lucia Datteri di Tunisia, Chiquita Banana, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Consilia Cioccolato Fondente Extra 72%, Caponata (Peperonata), Karg's Pomodoro e Mozzarella, San Daniele Prosciutto Crudo, Vino Bianco da Tavola, Così Bio Petali Ceci, Pomodorini, Olive e Capperi, Caffè Zuccherato, Galbusera Cracker Magretti. Cena: Caffè Zuccherato, Parmigiano (Grattugiato), Sugo senza Carne, Barbera, Nonna Mia Tortelloni Ricotta e Spinaci senza Glutine. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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