Diario de Rita RA+AF, 24 nov. 23


Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
2540 kcal Grasa: 81,36g | Prot: 74,73g | Carbh: 282,20g.   Desayuno: Mamão Formosa, Tia Sônia Granola, Leite (Leite Integral), Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Vinagrete, Purê de Batata, Vivenda do Camarão Bobó de Camarão, Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo de Codorna, Mais Pura Chips de Batata Doce, Green People Chips de Couve, Caldo de Frango, Sururu, Outback Chopp, Petra Cerveja Puro Malte . Pasa Bocas / Otros: Camafeu, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite. más...
1539 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...

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