Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
948 kcal
|
Grasa: 29,08g | Prot: 62,02g | Carbh: 107,77g.
Desayuno: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido), Magro Açúcar Light, Café, Itambé Leite em Pó Integral. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Banana, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilton.crz
|