Diario de Logouno, 28 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2015
112,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2015:
2803 kcal Grasa: 155,17g | Prot: 272,48g | Carbh: 70,87g.   Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Evox Lean Pro. Almuerzo: Beef Brisket (Lean and Fat Eaten). Cena: Chicken Breast, Broccoli, Asparagus, Cashew Nuts, Sweet Red Peppers, Woolworths Baby Marrows, Red Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Evox Lean Pro, Full Cream Milk, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Coffee with Milk. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana



     
 

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