Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
mahhita
Diario
25 nov. 23
Diario de mahhita, 25 nov. 23
Perfil de mahhita
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Хотела бы сказать, что не слежу за килограммами, ориентируюсь на изменение форм в целом, но каждый раз думаю «у, сучка! хочу вернуть 48 кг!» 5 кг осталось убрать до моего полнейшего комфорта
Ver Calendario de Dieta
, 25 noviembre 2023:
1679 kcal
Grasa: 79,01g | Prot: 66,85g | Carbh: 184,53g.
Desayuno:
Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Грецкие Орехи, Сырники ПП.
Almuerzo:
Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой.
Cena:
Мираторг Буженина "Домашняя", Черкизовский Сальчичон, Delight Финики Королевские , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, O'Zera Молочный Шоколад .
más...
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Тебе мышечной массы лучше набрать в районе ягодиц и бицепса бедра
25 nov. 23 por el miembro:
dmitrii235
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de mahhita
Ver la Historia Completa