Diario de Sammy Nunez, 25 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
109,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2023:
1270 kcal Grasa: 32,28g | Prot: 27,80g | Carbh: 195,08g.   Desayuno: Café, Crepioca. Almuerzo: Abacate, Santa Clara Iogurte Salada de Frutas, Naturale Granola Cereais e Frutas, Mamão Formosa, Banana. Cena: Chope. más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana

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