Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 39,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 92,59g | Prot: 103,26g | Carbh: 117,38g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Espinafre, Pêssegos, Maçãs Gala, Morangos. Almuerzo: Morangos, Pura Vida Whey Protein Isolado Neutro, Mousse de Limão, Ovo Mexido. Cena: Bauruzinho. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Integral. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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