Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 74,47g | Prot: 171,79g | Carbh: 208,62g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Mandeln, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Cena: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Penny Markt Geteilte Heringsfilets in Tomatensoße, REWE Rote Bete in Scheiben, Gut & Günstig Bauchspeck, Aldi Putenbrustfilet, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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