Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2015
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 36,01g | Prot: 85,14g | Carbh: 179,26g.
Desayuno: McVitie's Digestive ai Fiocchi d'avena, Vital Nature Latte di Avena. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Zucchine Cotte, Pasta di Mais. Cena: Fiorentini Gallette di Segale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Magro al Naturale, Mela. más...
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1506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dietfast77
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