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27 nov. 23
Diario de noviyuu, 27 nov. 23
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Progres Minggu ke-6 baru turun 3,3kg Perlahan tapi happy, semoga konsisten dengan pola makan yg baik… Semangat teruuss buat tubuhku 🫰🏻#lovemyself
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, 27 noviembre 2023:
160 kcal
Grasa: 7,01g | Prot: 7,51g | Carbh: 21,65g.
Desayuno:
Pisang.
Cena:
Cedea Steamboat Dashi Sauce.
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Comentarios
diet if gk..? q 1mnggu trun gk smpek kg knp ya😭
26 nov. 23 por el miembro:
masih pemula12
@erni : ga if kak ga sanggup karna punya maag, defkal aja & olga seminggu 2x aerobic/yoga di rmh 🤭 makanya agak pelan turun nya
27 nov. 23 por el miembro:
noviyuu
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