Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 43,96g | Prot: 134,08g | Carbh: 161,85g.
Desayuno: Mulino Bianco Crostatina al Cioccolato, Focaccia Genovese, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Caffè Espresso. Almuerzo: Leerdammer Emmental, Vitawell Petto di Tacchino al Forno, Pane Bianco, Valfrutta Fagioli Borlotti, Trippa. Cena: Banana, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatina, Land Protein + Vaniglia, Eurospin 100% Whey Proteine in Polvere, Coop Latte e Cacao. más...
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3784 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Camminata 6.5 - 10 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DeMentalista
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