Diario de RominaPPCM, 27 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
106,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 39,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
876 kcal Grasa: 19,48g | Prot: 48,08g | Carbh: 133,44g.   Desayuno: Herbalife PDM Vegan, Herbalife F1 Chocolate. Almuerzo: Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Arroz de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Iogurte Proteico Go Active, Mistura de Frutos Secos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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