Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 37,46g | Prot: 42,34g | Carbh: 146,10g.
Desayuno: Italmark Castagnaccio, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Clementine, Mauri Caprino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Funghi, Pizza Margherita, Pane Bianco, GranArt Ghiottina Croccante. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao . más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 13 minutos, Ver TV - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 12 minutos, Durmiendo - 10 horas y 55 minutos, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Lectura - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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