Diario de ManuG’87, 28 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:
1289 kcal Grasa: 47,76g | Prot: 27,34g | Carbh: 171,24g.   Desayuno: Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Dole Banana, Biscotto, Eurospin Chele di Granchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Insalata Mista, Dolciando & Dolciando Gelato. Cena: Carrefour Torta Paradiso , Funghi, Barbera, Burro, Mandarino, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Riso. Pasa Bocas / Otros: Patatine Tortilla di Mais. más...
1933 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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