Diario de Riske, 28 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:
1323 kcal Grasa: 71,27g | Prot: 89,07g | Carbh: 54,43g.   Desayuno: Stork Country Spread, Egg (Whole) , Grapefruit (Pink and Red) . Almuerzo: Egg (Whole) , Stork Country Spread, Cherry Tomatoes. Cena: Knorr Light French Salad Dressing, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Green Olives, Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Whiskey Sour . más...
83 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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