Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 17,78g | Prot: 50,23g | Carbh: 150,21g.
Desayuno: Oroweat Jewish Rye Bread, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk. Almuerzo: Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, HEB Parmesan, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Cena: Kraft Original Barbecue Sauce, Broccoli , Salmon, Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Apples . Pasa Bocas / Otros: Natrol Melatonin, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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