Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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119,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2591 kcal
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Grasa: 223,12g | Prot: 120,01g | Carbh: 36,76g.
Desayuno: Noix de Macadamia, P'tit Québec Mozzarella, Oeuf Dur, Bacon. Almuerzo: Tomates, President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Blanc de Poulet, Bacon, Oeuf Dur. Cena: Carbonaut Keto Bread, Lactantia Beurre Demi-Sel, Avocat, Lactantia Beurre Demi-Sel, Avocat. Pasa Bocas / Otros: Leanfit Shake Hyperproteiné, Silk Lait d'amande Non Sucrée. más...
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3723 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mikedeneault92
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