Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 46,98g | Prot: 107,95g | Carbh: 180,10g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Omega-3, Урбеч из Кунжута Чёрного, Геркулес Монастырский, ХЛЕБ 20.10.23, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яйцо. Almuerzo: Драники тыквенные 29.11.23, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Гороховое пюре 23.11.23. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Индейка ГРИЛЬ 27.11.23, Моя Цена Форель, Драники тыквенные 29.11.23, Пирог творожный низкокалорийный 16.11.23, Bravolli Полента, Вольск Йогурт Термостатный. Pasa Bocas / Otros: Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|