Diario de sarah_hari, 29 nov. 23

Almoço 😍
Hoje tô de parabéns. Valeu cada kcal kkk
Saladona de alface, cenoura, pepino, repolho roxo, cebola roxa, manga. (Mostarda)
50g Arroz com cenoura
66g feijão preto
54g Purê de batata (c creme de leite e queijo)
118g Picanha
60g abacaxi

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773 kcal

Grasa: 29,92g | Prot: 59,27g | Carbh: 66,40g.   Desayuno: Mamão Papaia, Cuscuz (Cozido), Linguiça de Porco Frita, Ovo Mexido. Almuerzo: Picanha sem Gordura, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura, Abacaxi. más...

2055 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...