Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 31,86g | Prot: 68,23g | Carbh: 146,77g.
Desayuno: Italmark Castagnaccio, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Clementine, Mauri Caprino, Prosciutto Crudo, Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Zucchine Cotte (da Fresche), Patata Bollita, Focaccia. Cena: GranArt Ghiottina Croccante, Latte Parzialmente Scremato. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Lectura - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas y 25 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Ver TV - 6 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de guraffa
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