Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 33,15g | Prot: 93,43g | Carbh: 109,14g.
Desayuno: Buah Naga, Puro WPRO Whey Protein. Almuerzo: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de herasti
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