Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 78,23g | Prot: 140,64g | Carbh: 109,66g.
Desayuno: Semi di Chia, Prosciutto Crudo, Pizza Margherita, Uovo. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Slendier Riso Konjac, Insalata Mista, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Verdure Miste (Surgelate), Uovo, Alnatura Tofu al Basilico, Salmone al Forno o alla Griglia. Pasa Bocas / Otros: Torta di Mele Light, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fattorie Girau Yogurt di Pecora, Caffè (Espresso), Foodspring Whey Protein Banana. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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