Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 47,65g | Prot: 103,23g | Carbh: 214,55g.
Desayuno: Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Coffee (Instant Powder), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Bananas. Almuerzo: Shullsburg bagel multi grain, Bush's Best Grillin' Beans Black Bean Fiesta, Tomatoes. Cena: Kemps 1% Lowfat Cottage Cheese, Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fatnomore2012
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