Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2523 kcal
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Grasa: 98,69g | Prot: 133,49g | Carbh: 271,49g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: PBN Whey Protein Vanilla, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Ei, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Naturgut Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Cena: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Knorr Waldpilzsuppe , Ei, Kerrygold Butter, Brokkoli, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Douceur Schoko-Lebkuchen . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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