Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 79,83g | Prot: 76,87g | Carbh: 101,70g.
Desayuno: Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Nescafe Gold, JES's Имбирь Сушеный, Сухие Семена Чиа, Narmak Семена Льна, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Амка Творог Обезжиренный. Almuerzo: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Продукты из Старожилово Летний , Брест Литовск Сыр Финский 45%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Суп Куриный с Рисом. Cena: Колбаса Докторская, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
1455 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molecule1 ❤️1973
|