Diario de mikedeneault92, 30 nov. 23

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it's not much, but it's honest work

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:

2180 kcal

Grasa: 156,09g | Prot: 158,08g | Carbh: 40,77g. Desayuno: President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Avocat, Blanc de Poulet, Oeuf Dur, Blanc de Poulet, Bacon. Almuerzo: Oeuf Dur, Blanc de Poulet, Bacon. Cena: Lactantia Beurre Demi-Sel, Carbonaut Seeded Bread, Lactantia Beurre Demi-Sel, Concombre (avec Peau), Avocat. Pasa Bocas / Otros: Fraises, Radis. más...

3503 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansando - 7 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Great work man 👍

30 nov. 23 por el miembro: Ken0414

Nice work! 💪

30 nov. 23 por el miembro: StomachMonkeys


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