Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 53,19g | Prot: 158,04g | Carbh: 180,73g.
Desayuno: Wegmans Pretzel Roll, Tim Hortons Bacon, Egg & Cheese Breakfast Sandwich. Almuerzo: Bush's Best Cannellini Beans, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Cheeseburger, Beef Jerky. Cena: Private Selection Calamari, Steamed or Boiled Calamari, Albertsons Sliced Roast Beef, Texas Roadhouse BBQ Ribs. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Weghtlifting - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Warrenwill2
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