Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2055 kcal
|
Grasa: 40,27g | Prot: 207,65g | Carbh: 219,36g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Домик в деревне Молоко 0,5%, Богородское Село Творог 1,8%, Виноград, Куриное Филе Вареное, Магнит Имбирь Маринованный , Тыква. Cena: Макароны Отварные, Виноград, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Fun Food Смесь Семян для Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Домашняя Ферма Творог 1,8%, Фрутоняня Пюре Яблочное, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|