Diario de Nadezhda.B., 01 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2023:
3117 kcal Grasa: 134,39g | Prot: 138,92g | Carbh: 349,87g.   Desayuno: Хлебнаш Фитнес, Чай с Молоком, Пятерочка Хурма, Все и вся, Чай с Молоком, ОАО Молоко Масса Творожная Шоколадная. Almuerzo: Пирожок с Картошкой, Огурец (с Кожурой). Cena: Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Все и вся. más...
Perdiendo 19,6 kg a la Semana



     
 

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