Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 200,59g | Prot: 135,02g | Carbh: 46,78g.
Desayuno: Truite Cuite au Four ou Grillée, Blanc de Poulet, La Belle Excuse Huile d'olive Noire Extra Vierge , P'tit Québec Mozzarella, Carbonaut Low Carb Bread, Selection Oeuf Calibre Gros, Lactantia Beurre Demi-Sel, Olives Vertes Farcies, Noix de Macadamia, Avocat. Cena: La Belle Excuse Huile d'olive Noire Extra Vierge , La Belle Excuse Huile d'olive Noire Extra Vierge , P'tit Québec Fromage Cheddar, Avocat, Tomates Cerises, Radis. más...
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3701 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mikedeneault92
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