Diario de sarah_hari, 01 dic. 23

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Sextou
Café foi cuscuz com ovo. Esqueci da foto pela correria 😮‍💨

E agora esse almoço delicioso 😋
160g de saladona (alface, cenoura, pepino, repolho roxo, cebola roxa) molho: limão.
60g Arroz c cenoura
100g feijão preto
110g filé de peixe panga frito

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2023:

1418 kcal

Grasa: 55,22g | Prot: 64,95g | Carbh: 166,19g. Desayuno: Cuscuz (Cozido), Mamão Papaia, Ovo Mexido. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. Cena: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Pizza de Calabresa. más...