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Nouveau défi d’automne - hiver!
j'ai déjà perdu un peu plus de 4 kg en trois mois.
Je ne suis plus en surpoids et le bonheur est au top!!
Maintenant, je vais essayer de perdre 6 kilos de plus, pour arriver à un poids stable, pour retrouver mon poids d'il y a qq années.
C'est parti! 5 mois, 6 kilos!!!
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1175 kcal
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Grasa: 49,07g | Prot: 49,35g | Carbh: 129,67g.
Desayuno: Tropicana Orange avec Pulpe. Almuerzo: Clémentines, Bjorg Galettes de Maïs, Carrefour Farfalle, Barilla Sauce Basilico, Courgette, Président Emmental Râpé. Cena: Président La Brique, Président Emmental Râpé Fondant, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Courgette, Knorr Douceur d'automne à la Crème Fraîche. Pasa Bocas / Otros: Lay's Chips Barbecue, Bjorg Galettes de Maïs. más...
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1414 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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