Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
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118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 158,27g | Prot: 57,03g | Carbh: 19,96g.
Desayuno: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). Cena: La Belle Excuse Huile d'olive Noire Extra Vierge , Silk Lait d'amandes, No Sugar Company KETO BOMB SHAKE, Kraft Fromage Single, Queen Victoria Romaine Lettuce, Bacon, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Heinz Ketchup No Sugar Added, Boeuf Haché (70% de Maigre / 30% de Matières Grasses). más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mikedeneault92
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