Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2011
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 101,63g | Carbh: 148,25g.
Desayuno: Nutri-Grain Whole Wheat Waffles, Fully Cooked Turkey Sausage Links, Sugar Free Maple Syrup, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar, Fat Free Half & Half. Almuerzo: Olive oil mayonnaise , Sargento reduced fat Swiss cheese slices, Multi-Grain Sandwich Thins, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast. Cena: Asparagus, Shrimp, Scallops. Pasa Bocas / Otros: Soft Granola Bars, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Sun chips, Chicken breast , Roasted Raspberry Chipotle sauce. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ohilcheese
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