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04 dic. 23
Diario de みふか, 04 dic. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 04 diciembre 2023:
1035 kcal
Grasa: 22,24g | Prot: 67,42g | Carbh: 152,59g.
Desayuno:
ドクターシーラボ 美禅食, 柿, タカナシ おいしい無脂肪牛乳.
Almuerzo:
コンニャク煮(ラカントS), 生姜, エスビー 豆板醤, ハナマルキ 塩こうじ, マルコメ プラス糀 無添加 糀美人, ナス, 小松菜, ホタテ, 鶏のもも肉, 幸南食糧株式会社 岡山県産キラリモチ 金賞健康米 もち麦白米.
Pasa Bocas / Otros:
HALEO ブルードラゴン ストロベリー, 大塚食品 ファイブミニ.
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1792 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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03 dic. 23 por el miembro:
みふか
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