Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 52,27g | Prot: 58,84g | Carbh: 99,83g.
Desayuno: Хайнц Соус Терияки, Жареная Картошка, Жареная Свиная Отбивная. Almuerzo: Farfor Пицца Домашняя, Лаваш Армянский Листовой, Плавленный Сыр, Морковь, Сыр Тильзитер, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриная Грудка. más...
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1569 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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