Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 54,41g | Prot: 112,03g | Carbh: 101,31g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Домик в деревне Био Кефирный 2,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Овсяные Хлопья, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Карусель Капуста Цветная Жаренная, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Печенье с какао, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgashevaleva
|