Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 49,71g | Prot: 47,81g | Carbh: 158,55g.
Desayuno: McVitie's Digestive ai Fiocchi d'avena, Alpro Latte di Riso. Almuerzo: Wasa Integrale, Aceto Balsamico, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vallelata Ricottina Fresca. Cena: Wasa Integrale, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude, Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Magro al Naturale, Mela. más...
|
|
1508 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dietfast77
|