Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2484 kcal
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Grasa: 110,41g | Prot: 184,32g | Carbh: 186,96g.
Desayuno: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Milch 1,5%, PBN Whey Protein Vanilla, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Ei, Salakis Feta, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Cena: Lindenhof Gouda, Blütenhonig, Tee, Salakis Feta, Aldi Putenbrustfilet, Getrocknete Kürbiskerne, Gut & Günstig Bauchspeck, Penny Ready Salat Box Tomate Mozzarella, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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