Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 68,82g | Prot: 79,02g | Carbh: 70,53g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Costela de Porco Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ferrazbiomedico
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