Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 50,41g | Prot: 82,31g | Carbh: 206,93g.
Desayuno: Tropicana Slim Susu Low Fat. Almuerzo: Champ Siomay, Umia-Mi Si Batagor. Cena: Dada Ayam, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pepaya. más...
|
|
2038 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bunda nafisa
|