Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
нют1к
Diario
04 dic. 23
Diario de нют1к, 04 dic. 23
Perfil de нют1к
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
из-за того что работаю в ночь, подъезжаю, набрала вес, это знаю. сброшу, просто вопрос времени, а так с сегодняшнего дня буду контролировать то что закидываю в рот
Ver Calendario de Dieta
, 04 diciembre 2023:
934 kcal
Grasa: 34,88g | Prot: 50,28g | Carbh: 104,23g.
Desayuno:
Бутерброд с Маслом и Сыром, Рис Вареный.
Almuerzo:
Брокколи с Яйцом, Куриные Голени с Кожей.
Pasa Bocas / Otros:
Крут Фрут Мармелад, Кофе с Молоком.
más...
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Вот я тоже из-за ночных смен очень сильно набрала) хочется утром прийти после работы и сразу сожрать все подряд
04 dic. 23 por el miembro:
nastasi47
Когда я работала в ночь, спасал капустный салат. Вроде желудок набила и калорий мало 😅
04 dic. 23 por el miembro:
Tepli LeD
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de нют1к
Ver la Historia Completa