Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 110,13g | Prot: 78,25g | Carbh: 3,60g.
Desayuno: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, Egg, Coffee, Now Foods MCT Oil, Half and Half Cream. Cena: Egg, Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Butter. más...
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1081 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Sauna - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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