Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2928 kcal
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Grasa: 48,80g | Prot: 362,00g | Carbh: 238,75g.
Desayuno: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almuerzo: Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Putenschnitzel, Kaisergemüse, Natur Reis, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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