Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2467 kcal
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Grasa: 91,83g | Prot: 174,42g | Carbh: 250,20g.
Desayuno: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Blütenhonig, Tee, PBN Whey Protein Vanilla, Bio Goji Beeren Getrocknet, Mandeln, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Ei. Cena: DM Sportness Protein Drink Vanille, DM Sportness Protein Drink Vegan Schoko, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Knorr Broccoli Cremesuppe, Ei, Kerrygold Butter, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Vegan Salted Caramel, DM Sportness Vegan Salted Caramel, DM Sportness Protein Cookie. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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