Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2015
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2814 kcal
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Grasa: 151,54g | Prot: 277,29g | Carbh: 157,04g.
Desayuno: Peanut Butter Crunchy, Clara de Ovo Cozida, Xcore Extreme Energy Bar. Almuerzo: Continente Salada Lollo & Tango, Sopa de Legumes, Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Peru Grelhado. Cena: Bife de Peru Grelhado, Lidl Walnuss, Quiche de Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Quiche de Vegetais, Continente Iogurte tipo Grego - Frutos Secos e Pinhões, Continente Fiambre de Frango Fatias Classicas, Prozis Foods Peanut Butter Crunchy, Prozis Foods Peanut Butter Crunchy, Fumadinho Peito de Peru Fatiado, Bimbo Silueta 8 Cereales, Quiche de Vegetais, Pantagruel Chocolate para Culinaria 70% Cacau, Xcore Nutrition Predators Prey. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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