Diario de barbaramirandami, 05 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2023:
1482 kcal Grasa: 53,59g | Prot: 73,34g | Carbh: 195,70g.   Almuerzo: Panco Biscoito Golden Black, Patê de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Patê de Frango, Kim Pão de Forma, Itambé Leite em Pó Desnatado, Bob's Casquinha de Chocolate . Pasa Bocas / Otros: McDonald's Casquinha Chocolate. más...
1328 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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