Diario de Lizel De Beer, 06 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2023:
1430 kcal Grasa: 39,39g | Prot: 45,12g | Carbh: 221,04g.   Desayuno: Lifestyle Food Chia Seeds, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Bananas , Früzo Frozen whole blueberries . Almuerzo: Future Life Smart Food Chocolate . Cena: Lifestyle Food Chia Seeds, Spinach , Früzo Pineapple Chunks. Pasa Bocas / Otros: Bakers Tennis Biscuits, SPAR Fat Free Long Life Milk, Mugg & Bean Easy Cappuccino, Score Energy Drink. más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana

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