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DUBBIO FORMA MUSCOLARE: per circa un mese e mezzo ho avuto un’infiammazione dolorosa al polso destro, che sta passando solo ora.
ho notato che i muscoli del braccio sinistro sono visivamente e al tatto più sviluppati di quelli del destro, pur essendo quest’ultimo quello dominante. suppongo di aver sovraccaricato inconsciamente il sinistro per aggirare il dolore.
come sarebbe meglio procedere in questo caso? integro esercizi per il solo braccio destro fino a ulteriori sviluppi o lascio che il corpo si riadatti, ora che l’infiammazione è rientrata? grazie!!
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1604 kcal
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Grasa: 51,41g | Prot: 88,51g | Carbh: 196,10g.
Desayuno: Fiorentini Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Peanut Butter Crunchy. Almuerzo: Pane alla Zucca, Valfrutta Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Calleris Quinoa Tricolore, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Broccoli, Bontà dell'Orto Rape Rosse Cotte A Vapore. Cena: Pane alla Zucca, Coop Fiocchi di Latte, Patata Americana, Insalata Mista, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mango, McDonald's Donuts. más...
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